青少年如何上網

Ⅰ 青少年如何上網

跟我們一樣

Ⅱ 青少年如何正確上網

上網對人體的危害主要有以下幾個方面:
一是對身體健康的直接影響。電腦顯示器是利用電子槍發射電子束來產生圖像，並伴有輻射與電磁波，長期使用會傷害人們的眼睛，誘發一些眼病，如青光眼等；鍵盤上鍵位密集，鍵面有一定的彈力和阻力，長期擊鍵會對手指和上肢不利；操作電腦時，體形和全身難得有變化，操作向著高速、單一、重復的特點發展，強迫體位比重越來越大，容易導致肌肉骨骼系統的疾患，其中，計算機操作時所累及的主要部位有腰、頸、肩、肘、腕部等。
二是電腦微波對身體的危害。電腦的低能量的X射線和低頻電磁輻射，容易引起人們中樞神經失調。英國一項辦公室電磁波研究證實，電腦屏幕發出的低頻輻射與磁場，會導致7—19種病症，包括眼睛癢、頸背痛、短暫失去記憶、暴躁及抑鬱等。
三是增加精神和心理壓力。操作電腦過程中注意力高度集中，眼、手指快速頻繁運動，使生理、心理過度重負，從而產生睡眠多夢、神經衰弱、頭部酸脹、機體免疫力下降，甚至會誘發一些精神方面的疾病。這種人易喪失自信，內心時常緊張、煩躁、焦慮不安，最終導致身心疲憊。
四是導致網路綜合征。長時間無節制地花費大量時間和精力在互聯網上持續聊天、瀏覽，會導致各種行為異常、心理障礙、人格障礙、交感神經功能部分失調，嚴重者發展成為網路綜合征，該病症的典型表現為：情緒低落、興趣喪失、睡眠障礙、生物鍾紊亂、食慾下降和體重減輕、精力不足、思維遲緩、不願意參加社會活動、很少關心他人等。
五是電腦散發的氣體危害呼吸系統。
那麼怎樣減少電腦網路危害？
1.這就要科學使用電腦。一般來說，上網連續工作1小時後應該休息10分鍾左右。最好到作室之外活動活動身體。
2.注意工作環境。電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線，工作室要保持通風乾爽。
3.注意正確的操作姿勢。操作時坐姿應正確舒適。應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，最好使用可以調節高低的椅子。應有足夠的空間伸放雙腳，不要交叉雙腳，以免影響血液循環。
4.注意保護視力。要避免長時間連續操作電腦，眼睛與屏幕的距離應在40—50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。如果出現眼睛干澀、發紅、有灼熱或異感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，那就需要到醫院看眼科醫生了。
5. 注意保持皮膚清潔，上網後要洗臉、洗手。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手的皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。
朋友們，現在你知道電腦的危害了吧！如果你喜歡上網，可要學會正確上網。那麼，如何正確上網：
（1）限制上網時間
（2）制定一個學習時間表。
（3）學會勞逸結合。

Ⅲ 青少年該如何正確上網

納入防沉迷系統！每天最多3小時上網時間

Ⅳ 青少年如何上網

你好，你所來說的青少年應該是源指18歲以下的年齡了。

30歲已經是而立之年，正常人是娶妻生子，養家糊口的時候的。
你一味的慣子如害子，給他提供溫床，讓其啃老，只要不觸犯法律，那就是你的家事，別人沒辦法替你想辦法的。

Ⅳ 如何引導青少年正確上網

1. 我們應該引導學生正確認識網路、正確對待網路游戲和網上聊天。

現在電腦是一種很普及的學習和工作工具，也是一種娛樂工具。但很多學生之所以對電腦有極大興趣，很大原因在於電腦游戲。而網路游戲正是其中一種，生動的畫面使很多學生著迷。網上聊天更是讓心理和生理發展不平衡的學生多了一個可以說心裡話的地方，網路的虛擬性使得他們能夠隨心所欲的說出自己悶在心裡但又沒處去說的話。對於這種現象，家長和老師自己首先應該清楚的認識網路。網路為我們現在的教育創造了一個嶄新的數字化世界，它的出現為我們的教育增添了新的活力，同時也擴大了教育的內涵。家長和老師要向學生闡明網路的好與壞，而不是一味的「嚴打」。關鍵在於如何讓學生正確對待，讓學生分清輕重是非，家長和老師就要正確地引導他們，指導他們如何正確上網。防止學生長期沉溺其中，脫離現實，造成心理和行為上的不正常。

2、我們要通過言傳身教，使學生更多地意識到網路作為資源寶庫的作用。

「身教重於言教」，德高才能為師。老師是學生最好的榜樣，應該在嚴格要求自身的同時，注重與學生的溝通與交流。

有一次，我和一個沉迷於網路的學生談話時，我問他「難道上網就只有聊天和玩游戲才好玩嗎？」，學生反問：「老師，你平時上網做什麼？」此時我並未將之作為學生的頂撞，而是態度平和地正面回答了他的提問：「我每天在網上必做的工作是收發郵件、查看校園網信息平台上有無新消息發布和了解天氣情況，另外常做的是到感興趣的站點了解一些相關信息。在教學工作中，我更是離不開網路，它是我最好的信息庫。」這樣，既能讓學生對自己單一的使用方式感到慚愧，又真切體會到網路的巨大作用。這樣的回答顯然比粗暴地批評效果好得多。

還有一次，一個學生問及一個問題時，我不是直接告知答案，而是指導她在Internet上搜索答案，結果她發現相關的解答很多，內容詳盡而且清楚。她高興地說，這樣的辦法太好了！

3、作為家長和教師，要與學生一起上網。

我們應該意識到：作為主宰新世紀的一代，學生終歸是離不開網路的。所以，我們不妨放下對網路的成見，權把它當作一種生活的工具來看待，和學生一起來上網。畢竟成人的社會經驗和辨識抵制能力比學生豐富，如果師長們對學生上網持的是支持但不失適當引導的態度，相信會比盲目的抵制更對學生有利。同時，對生活在信息時代的家長們來說，信息能力同樣是不可或缺的。在與孩子一起上網的過程中，既能利用自己的社會經驗對孩子的網路行為適當加以引導，又能提高自身的信息素養，實在是一舉兩得的事情。

4、我們應該具備更強的信息技術能力，擁有更高的信息素養。

網路游戲是學生們很感興趣的新生事物，可是由於它大量佔用學生的時間、精力甚至金錢，加之游戲中的暴力和色情成分，成為名副其實的「精神鴉片」。但是，一昧地反對學生接觸網路游戲是沒有用的，反而容易引發學生的逆反情緒，為教育帶來更大困難。其實，從辯證的觀點來看，沒有什麼事物是真正一無是處的。游戲也是依據現實構造的虛擬世界，游戲世界是虛擬的，但正義戰勝邪惡這個道理是同現實社會一樣的。在戰爭游戲中，參戰各方的損失都慘重，我們可以以此教育學生熱愛和平。只要我們從不同的角度去看問題，就會發現許多新的內容，而這些新的思想正是我們引導學生時所必需的。

Ⅵ 青少年應如何正確使用網路

一、多多追求與體驗生活的成功。在追求與體驗生活的目標與成功中，減小網路和游戲的消極影響，不要迷戀虛擬時空。這是抵禦不良網路應用的關鍵。
二、要時時自我保護。不泄露個人與家庭秘密，不要與網上陌生人來往書信，更不要輕易約見網上 「朋友」，不給壞人以可乘之機。
三、牢記網路上誰都可以偽裝自己，性別、年齡和住址都可能是假的。一旦覺得對方可疑，馬上同其斷絕一切聯系。
四、給自己訂立上網的制度，不要長時間上網。長時間上網，人腦也長時間地處於「工作」狀態，由此便容易產生諸如頭暈大腦缺氧一類的征狀,所以青少年每天上網不要超過1小時，不要因上網疲勞而影響學習。

可參考http://www.e11.net/space-6216-do-blog-id-254631.html

Ⅶ 青少年應該如何文明上網

青少年應如何上網——教育專家的五點建議
孫雲曉

據調查顯示，在各地高校被辭退的大學生中，相當大一部分是沉溺虛擬時空的網迷。

我無法忘記那一幕。

2001年暑假，我應邀赴成都講學，談如何培養青少年的健康人格。想不到，有一家四口人一齊來找我咨詢。更想不到的是，個子高高的小夥子，竟是被北京大學開除的學生，因為他沉迷於網路游戲而荒廢學業，各科成績均不及格，雖遭警告也不思悔改。小夥子回成都以後，又考入一所高校，仍痴迷於網路游戲，甚至為錢入室搶劫，被人家抓住揍了個鼻青臉腫……

我難以相信眼前的事實。可是，那位小夥子茫然的眼神，他那流淚的母親，他那哀聲嘆氣的父親，他那焦急而不知所措的姐姐，都讓我不由得三思：網路游戲如何變成了魔鬼？怎樣俘獲了這顆高智商的年輕心靈？

我忽然想起了一連串的相關事情。曾有好多個父母向我求救，救救他們滑向深淵的孩子——孩子沉迷於網路，而父母急得發瘋卻又無可奈何，眼睜睜地看著最親愛的孩子走向毀滅。這撕心裂肺的場面，讓人何等的悲哀與震撼！

其實，讓孩子從小接觸計算機，往往是一些現代父母的選擇。21世紀學習的特徵是掌握管理知識和處理信息的能力，怎能不會使用互聯網呢？所以，專家們大都贊成孩子從小學二年級開始學習使用計算機。

問題在於，網路是一把雙刃劍，它既能給人以管理知識和處理信息的便捷，又存在讓人痴迷甚至難以自拔的危險。在這樣一個容易失控的嶄新領域里，許多父母偏偏放棄了應盡的監護責任。他們對孩子說：「我們這一代是不行了，只能省吃儉用買了電腦，靠你自己去學了。」

憑心而論，每一個孩子在初學電腦時，幾乎都充滿了神聖之感。他們小心翼翼地探索著，眼睛裡充滿了驚奇，內心被信息的大潮激盪著。這是人生之中的一個黃金時期，是一個需要播下健康種子的時期，是一個需要奠基志向的時期，是一個習慣養成的時期。不幸的是，許多孩子的這一黃金時期變成了垃圾時期，他們在高速信息路上成了脫韁的野馬，悲劇由此而頻頻上演。

人生的啟示告訴我們，青少年的健康是離不開路標的。2001年11月22日，團中央、教育部、文化部、國務院新聞辦、全國青聯、全國學聯、全國少工委、中國青少年網路協會等單位，發布《全國青少年網路文明公約》，即：「要善於網上學習，不瀏覽不良信息；要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人；要增強自護意識，不隨意約會網友；要維護網路安全，不破壞網路秩序；要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。」可以說，這就是青少年不可缺少的網上路標，也值得每一位父母與教師銘記。

據悉，全國中小學開設信息技術教育課程的學校已有77000多所，並建立6000多個校園網。孩子們從小學習使用互聯網已成大勢所趨。那麼，廣大的父母與教師該怎麼辦呢？

我的建議是：從孩子學習使用計算機開始，著重培養他們養成良好的習慣，因為習慣決定性格，而性格決定命運。從2002年開始，在我主編的《少年兒童研究》雜志上，將陸續推出108個好習慣。這里，我向父母與教師提供五條建議：

一．父母和教師應與孩子一起學習使用計算機和互聯網，如能先行一步更好。在與孩子共同學習的過程中，成人不僅便於與孩子溝通互助，甚至還會保持青春和童心，這種千載難逢的良機不可錯過。

二．讓孩子多多體驗成功。研究表明，人接觸不良信息的反應是不同的，對網路和游戲的迷戀也不相同。在生活中成功的人，受的消極影響較小，而在生活中失敗的人，容易沉溺於虛擬時空。因此，讓孩子在生活中獲得成功，是抵禦不良媒體的關鍵。

三．孩子上網之初必先立下規矩。總的原則可按《全國青少年網路文明公約》執行，還可以具體一些，如每天使用計算機一般不超過一小時，不泄露個人與家庭秘密，學會選擇並欣賞健康網站等等。

四．豐富孩子的生活。網路之所以容易使孩子過度痴迷，往往與他們的課外生活貧乏有關。因此，培養孩子養成廣泛的興趣，尤其是熱愛戶外運動，是至關重要的。

五．引導孩子學會交往。兒童長大的過程是社會化的過程，而社會化離不開同齡群體的密切交往，離不開深刻的體驗。所以，讓孩子從小生活在夥伴的友誼之中，是避免虛擬時空誘惑最重要的保障。

上述五條建議的核心，就是從小養成孩子良好的行為習慣，這是形成健康人格的基礎，也是全民族文明的根基。少年兒童時期是習慣養成的最佳時機，是人生的春天。讓我們每一個富有愛心的父母與教師，搶在春天播種吧，播下人類的文明，播下世界的希望。（人民網北京12月3日訊）

（作者系中國青少年研究中心研究員、副主任）

人民網 2001年12月03日

Ⅷ 青少年上網應注意什麼

一．不要把姓名、復住址、電話號制碼等與自己身份有關的信息資料作為公開信息，提供給閑聊屋或公告欄等。

二．沒有徵得家長或監護人的同意，不要輕易向別人提供自己的照片。

三．當有人無償贈給你錢物時，不要輕易接收。當有人以贈送錢物為由要求你去約會或提出登門拜訪時，應當高度警惕，最好婉言拒絕。

四．一旦發現令你感到不安的信息，應立即告訴你的父母或監護人。

五．千萬不要在父母或監護人不知道的情況下安排與別人進行面對面的約會，即使父母或監護人同意你去約會，約會地點也一定要選在公共場合，且最好要有家長或監護人陪同。

六．不要輕信網上朋友的信息資料，因為一些別有用心者上網前往往用假信息資料巧妙地把自己偽裝起來。

七．在通過電子郵件提供自己真實個人資料之前，最好要確保你與之打交道的朋友，是你和父母都認識並且信任的人。

八．網上朋友就狹隘在網上為好，貿然走出「網」，就有可能給學習、生活、安全和溫馨的家園帶來麻煩和不快。

Ⅸ 中學生應該怎樣正確使用網路

有一定的自控能力，上網時間不能太長，不玩游戲，堅決不能碰，不然有可能上癮，看看電影、聽音樂、新聞資訊、搜索資料之類的，其餘的都別碰。

一、多多追求與體驗生活的成功。在追求與體驗生活的目標與成功中，減小網路和游戲的消極影響，不要迷戀虛擬時空。這是抵禦不良網路應用的關鍵。

二、要時時自我保護。不泄露個人與家庭秘密，不要與網上陌生人來往書信，更不要輕易約見網上 「朋友」，不給壞人以可乘之機。

三、牢記網路上誰都可以偽裝自己，性別、年齡和住址都可能是假的。一旦覺得對方可疑，馬上同其斷絕一切聯系。

四、給自己訂立上網的制度，不要長時間上網。長時間上網，人腦也長時間地處於「工作」狀態，由此便容易產生諸如頭暈大腦缺氧一類的征狀,所以青少年每天上網不要超過1小時，不要因上網疲勞而影響學習。