上網脖子疼

① 上 網 上 的 脖 子 疼 該 怎 么 辦

按摩、休息、減少上網時間，做一些戶外稍劇烈運動。也可以帶個
頸部牽引
托進行治療。

② 上網久了脖子疼,有什麼辦法解決

頸椎有問題了，前期應先檢查檢查，推薦去江蘇吳江友好門診看看，醫生還不錯。收費也不貴。

③ 上網久了脖子疼

你好，
你的問題我已閱，
長期上網的人脖子疼很正常，但時間久了就有可能堆積成病，如肩周炎啊，
頸椎病等等都有可能，如果能及時排除每次的疼痛那就不會有什麼問題，
本人推薦一種簡單有效的物理療法：

用小護士遠紅外線生物陶瓷治療袋進行熱敷治療，一天兩次，一次30分鍾，見效快，無副作用，治療期間多喝水，三天見效。

④ 上網脖子疼

姿勢不對
上一會要注意換姿勢
這個問題很嚴重的
要高度重視
我就是以前沒有在意
現在每天只要脖子一動就響
不動就很僵硬

⑤ 上網脖子會痛

朋友你好，你得的是頸椎病，我可以保證你一個小時幫你治癒。我用的中草葯，外敷，無任何的付作用，而且是免費的

⑥ 上網之後脖子疼

上網不要躺著上，因為你躺著的時候，對頸部或腰部的壓力很大，所以你會脖子痛。上網還是要把身子坐端正，然後眼睛離屏遠點，把屏的亮度調低點

⑦ 上網上的脖子疼怎麼辦啊

准確說你的頸椎疼吧，頸椎病的前兆，沒得的人覺得沒什麼，等你得了，後悔死你。
非要每天都上的話，一定要保證每一小時，離開電腦休息10分鍾。還有一定要保證眼睛接近平視屏幕，目的就是要讓你的頸椎保持直立的放鬆狀態。包你玩到老 頸椎都剛剛的。

⑧ 我上網上的脖子疼，怎麼辦

這是頸椎病，是長時間上網而少活動引起的。感覺是坐下來一會兒就覺得左邊靠脖子處酸酸的痛，敲打一下反而舒服。右邊靠胛骨也會痛。但是起立活動後就舒服許多。改善辦法：
1、不要坐板凳，改為硬板有靠背椅子，不要軟沙發。
2、左右手要自然放鬆，操作一個小時後要起身活動一下。
3、不要常做低頭動作，而要做平視甚至略抬頭動作。
4、實在痛得難過，可以貼「舒痛膏」之類的葯膏緩解，口服「美洛昔康」每天早晚一次，每次1片，2周為一個療程。
5、晚上睡覺前熱水沖洗，脖子部位重點沖沖。
6、睡覺枕頭盡量低，以能睡得著為妥。
人在上網時，往往是固定於某一種姿勢，這樣時間長了，當然會引起過度疲勞，尤其是頸椎這個部位的固定姿勢時間長了，會影響血液向頭部的供應，而且頸部以上緊接著就是延髓，這里有著呼吸中樞和心搏中樞，由於這些部位的血液供應受到了影響，所以就會出現惡心，甚至頭暈。至於肩部等不適當然是局部的放射和牽引所致。預防的辦法是每隔一個小時就起來活動活動頸部和肩部，也適當活動一下全身，並且能加強全身的營養，多吃一些能抗輻射的食物，如海帶，黃豆之類。也要多吃一些含維生素和礦物質豐富的食物，例如，綠葉蔬菜、尤其是十字花科的蔬菜，增加鈣鐵鋅的攝入。

⑨ 常上網的人為何脖子會疼怎麼辦

上網時間長了，因為頭部始終保持一個姿勢，所以肌肉以及頸椎就會異常勞累，會產生酸疼的現象，而且轉動脖子還會有咯咯的聲音，而健康的頸椎是沒有的。這樣長期下去，還會產生頸椎炎，頸椎的損害程度會大大超過人體正常年齡，有些青年因為長期上網，頸椎的損害度竟會像老年人的一樣。所以一定要注意多休息，時常運動一下頸部。