美樂家減肥套餐多少錢

A. 安利45天減肥套餐大家都花了多少錢

我45天吃了9000多人民幣，不過什麼效果都沒有，吃多了維生素B，晚上睡不著，

B. 減肥套餐有哪些

(1)一日套餐：

①早餐：鮮肉月餅一盤，牛奶一杯。

瘦豬肉10克含熱量24卡麵粉50克含熱量170卡麻油2克含熱量18卡鮮牛奶100克含熱量64卡合計：276卡熱量。

②午餐：米飯、紅燒雞塊一盤。

米75克含熱量266卡雞肉200克含熱量220卡土豆100克含熱量16卡素油10克含熱量90卡醬油少許含熱量10卡合計：602卡熱量。

③晚餐：飯、酸筍湯。

米25克含熱量89卡鮮筍100克含熱量46卡菠菜200克含熱量46卡醋50克含熱量10卡麻油2克熱量18卡合計：209卡熱量。

另有水果：梨200克，含熱量100卡。

全天進食總共含熱量1187卡。

(2)三日套餐：

①第1天晚餐：牛奶200毫升午餐：蔬菜100克、水果50克、澱粉類食物50克。

晚餐：蔬菜100克、水果50克、蛋白質類食物50克。

②第2天早餐：豆漿200毫升，麵包2片(50克)。

午餐：蔬菜100克、水果50～80克、澱粉類食物50克、蛋白質類食物50克。

晚餐：蔬菜100克、水果50～80克、蛋白質類食物50～75克。

③第3天早餐：豆漿100～150毫升、雞蛋50克。

午餐：蔬菜100～150克、水果100克、蛋白質類食物50克、澱粉類食物50～80克。

晚餐：蔬菜100～150克、水果100克、蛋質類食物50克、澱粉類食物50～70克。

(3)低熱量飲食套餐①早餐：饅頭28克，咸豆漿沖蛋300克(包括豆漿245克，雞蛋50克，麻油5克。)其中：重量328克。蛋白質16克，脂肪13克，糖15克。最好在上午7時進食。

②午餐：火粥250克，清蒸鯽魚(90克為3份量)，涼拌豆腐茼蒿(包括豆腐100克，茼蒿100克，麻油5克)，葡萄75克。

其中：重量560克。蛋白質16克，脂肪15克，糖25克，最好在中午12時進食。

③晚餐：三鮮面(包括乾麵條25克，牡蠣30克，花枝25克，蝦仁30克，小白菜100克，麻油5克)，楊桃200克。

其中：重量415克，蛋白質16克，脂肪15克，糖25克。最好在下午5時進食。

本套餐營養成分：蛋白質48克，脂肪43克，糖65克，總熱量1200卡。

C. 美樂家減肥套餐多少錢

減肥產品,對身體副作用較大,就算是有減肥功效,也有反彈情況。

建議運動減肥：
1.有氧運動是最有效、最健康的減肥方法。它是一項以有氧代謝為主的耐力性運動，提高人體新陳代謝，可以促進能量的消耗，避免機體能量過剩而轉化為脂肪積聚，同時也可以使機體已積聚的脂肪得以分解。

2.有氧運動包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、騎自行車、原地跑、打球、爬山、健身操、練瑜伽和打太極拳等。每次運動最好一次持續做完，保證每天累計40分鍾以上，中間可以停止，且每次運動總消耗熱量須達300千卡。
3.運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多隻有兩天，因此運動最重要的是要持之以恆，如果不能每天做，最少兩天也要做一次。

減肥葯的危害千萬不能忽視，萬萬不能相信廣告而亂服減肥葯，就算要服用，也一定要在醫生的指導下進行。在此提醒大家要注意減肥葯的7個副作用 :
1.嗜睡：服用含有PPA(鹽酸苯丙醇胺)成分的減肥葯，減肥者會出現嗜睡症狀，總覺得沒有力氣，同時，服葯者還會有明顯的尿多症狀。長期服用含有PPA的減肥葯，會造成女性中風。

2.嘔吐拉肚子：濫用含有瀉劑成分的減肥葯，肚子會疼痛。不管是哪種成分的瀉劑，只要服用不當，輕者會出現腹痛、惡心、嘔吐、拉肚子症狀，嚴重的還會引起月經不調、心煩意燥、脫水等全身症狀。
3.腹脹：減肥葯會引起肚子痛。引起肚子痛的醣祿錠成分主要是用來降血糖的，減肥者在服用後，肝酵素會升高，對肝臟有所損傷。

4.低血壓：含有利尿劑的減肥葯，會讓女性排尿次數增加，身體虛弱，出現低血壓的症狀。
5.心悸：心悸、心慌、眩暈，這都是服用含有麻黃素成分的減肥葯後會出現的症狀。這類減肥葯雖然能加強人體脂肪的分解以及熱量的消耗，卻含有更高的潛在危險。

6.失眠：有很多人在吃了減肥葯以後，就會出現明顯的幸福狀態，一些把睡覺當做人生大事的人，晚上變得異常興奮，像是磕了葯一樣。這多由於減肥葯中含有安非他命，它會讓服減肥葯者出現幻想、情緒不穩定、睡眠障礙等症狀。
7.厭食：服了減肥葯，頭暈目眩、嗜睡、厭食。

D. 美樂家減肥套餐

高纖植物營養粉，纖麗姿，多種維生素片，活力巧克力棒

E. 美樂家減肥套餐多少錢美樂家減肥套餐多少

凡是不以運動為基礎的減肥、減脂，均是偷換概念！脂肪的消耗和抑制回增長是需要運動產生卡答路里來消耗多餘脂肪，從進食的結構和量上進行調整和控制，才能達到減肥的效果。想走其他捷徑，除非你能承受給你身體帶來的惡性傷害，很多減肥葯是麻醉你的五臟六腑在增加一些瀉葯成分，讓你的腸胃感覺不到餓，然後在讓你排泄。自己就可以想一想這樣長期以往你的身體機能會怎樣？

很多減肥葯、減肥茶、減肥咖啡、按摩、埋線等等吧，他們短時間讓你看到的是體重的變化，而不是體脂的變化。這句話怎麼講的呢？就是短時間內讓你通過排除大量體液，使你有一種假象來蒙蔽自己瘦了，其實是失去體液造成的。真正的脂肪其實一點兒也沒少，反而在停止使用類似的葯物以後，身體自我修復機能開始發揮作用，讓你補充水分和食物。這樣就會造成段時間內體重和體脂的飆升，這就是常說的反彈。這種反彈對身體和心臟的負荷是非常大的。廣大群眾還是不要用自己的身體做實驗啊。

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