青少年如何上网

Ⅰ 青少年如何上网

跟我们一样

Ⅱ 青少年如何正确上网

上网对人体的危害主要有以下几个方面:
一是对身体健康的直接影响。电脑显示器是利用电子枪发射电子束来产生图像，并伴有辐射与电磁波，长期使用会伤害人们的眼睛，诱发一些眼病，如青光眼等；键盘上键位密集，键面有一定的弹力和阻力，长期击键会对手指和上肢不利；操作电脑时，体形和全身难得有变化，操作向着高速、单一、重复的特点发展，强迫体位比重越来越大，容易导致肌肉骨骼系统的疾患，其中，计算机操作时所累及的主要部位有腰、颈、肩、肘、腕部等。
二是电脑微波对身体的危害。电脑的低能量的X射线和低频电磁辐射，容易引起人们中枢神经失调。英国一项办公室电磁波研究证实，电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致7—19种病症，包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。
三是增加精神和心理压力。操作电脑过程中注意力高度集中，眼、手指快速频繁运动，使生理、心理过度重负，从而产生睡眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降，甚至会诱发一些精神方面的疾病。这种人易丧失自信，内心时常紧张、烦躁、焦虑不安，最终导致身心疲惫。
四是导致网络综合征。长时间无节制地花费大量时间和精力在互联网上持续聊天、浏览，会导致各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调，严重者发展成为网络综合征，该病症的典型表现为：情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、思维迟缓、不愿意参加社会活动、很少关心他人等。
五是电脑散发的气体危害呼吸系统。
那么怎样减少电脑网络危害？
1.这就要科学使用电脑。一般来说，上网连续工作1小时后应该休息10分钟左右。最好到作室之外活动活动身体。
2.注意工作环境。电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，工作室要保持通风干爽。
3.注意正确的操作姿势。操作时坐姿应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。应有足够的空间伸放双脚，不要交叉双脚，以免影响血液循环。
4.注意保护视力。要避免长时间连续操作电脑，眼睛与屏幕的距离应在40—50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，那就需要到医院看眼科医生了。
5. 注意保持皮肤清洁，上网后要洗脸、洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
朋友们，现在你知道电脑的危害了吧！如果你喜欢上网，可要学会正确上网。那么，如何正确上网：
（1）限制上网时间
（2）制定一个学习时间表。
（3）学会劳逸结合。

Ⅲ 青少年该如何正确上网

纳入防沉迷系统！每天最多3小时上网时间

Ⅳ 青少年如何上网

你好，你所来说的青少年应该是源指18岁以下的年龄了。

30岁已经是而立之年，正常人是娶妻生子，养家糊口的时候的。
你一味的惯子如害子，给他提供温床，让其啃老，只要不触犯法律，那就是你的家事，别人没办法替你想办法的。

Ⅳ 如何引导青少年正确上网

1. 我们应该引导学生正确认识网络、正确对待网络游戏和网上聊天。

现在电脑是一种很普及的学习和工作工具，也是一种娱乐工具。但很多学生之所以对电脑有极大兴趣，很大原因在于电脑游戏。而网络游戏正是其中一种，生动的画面使很多学生着迷。网上聊天更是让心理和生理发展不平衡的学生多了一个可以说心里话的地方，网络的虚拟性使得他们能够随心所欲的说出自己闷在心里但又没处去说的话。对于这种现象，家长和老师自己首先应该清楚的认识网络。网络为我们现在的教育创造了一个崭新的数字化世界，它的出现为我们的教育增添了新的活力，同时也扩大了教育的内涵。家长和老师要向学生阐明网络的好与坏，而不是一味的“严打”。关键在于如何让学生正确对待，让学生分清轻重是非，家长和老师就要正确地引导他们，指导他们如何正确上网。防止学生长期沉溺其中，脱离现实，造成心理和行为上的不正常。

2、我们要通过言传身教，使学生更多地意识到网络作为资源宝库的作用。

“身教重于言教”，德高才能为师。老师是学生最好的榜样，应该在严格要求自身的同时，注重与学生的沟通与交流。

有一次，我和一个沉迷于网络的学生谈话时，我问他“难道上网就只有聊天和玩游戏才好玩吗？”，学生反问：“老师，你平时上网做什么？”此时我并未将之作为学生的顶撞，而是态度平和地正面回答了他的提问：“我每天在网上必做的工作是收发邮件、查看校园网信息平台上有无新消息发布和了解天气情况，另外常做的是到感兴趣的站点了解一些相关信息。在教学工作中，我更是离不开网络，它是我最好的信息库。”这样，既能让学生对自己单一的使用方式感到惭愧，又真切体会到网络的巨大作用。这样的回答显然比粗暴地批评效果好得多。

还有一次，一个学生问及一个问题时，我不是直接告知答案，而是指导她在Internet上搜索答案，结果她发现相关的解答很多，内容详尽而且清楚。她高兴地说，这样的办法太好了！

3、作为家长和教师，要与学生一起上网。

我们应该意识到：作为主宰新世纪的一代，学生终归是离不开网络的。所以，我们不妨放下对网络的成见，权把它当作一种生活的工具来看待，和学生一起来上网。毕竟成人的社会经验和辨识抵制能力比学生丰富，如果师长们对学生上网持的是支持但不失适当引导的态度，相信会比盲目的抵制更对学生有利。同时，对生活在信息时代的家长们来说，信息能力同样是不可或缺的。在与孩子一起上网的过程中，既能利用自己的社会经验对孩子的网络行为适当加以引导，又能提高自身的信息素养，实在是一举两得的事情。

4、我们应该具备更强的信息技术能力，拥有更高的信息素养。

网络游戏是学生们很感兴趣的新生事物，可是由于它大量占用学生的时间、精力甚至金钱，加之游戏中的暴力和色情成分，成为名副其实的“精神鸦片”。但是，一昧地反对学生接触网络游戏是没有用的，反而容易引发学生的逆反情绪，为教育带来更大困难。其实，从辩证的观点来看，没有什么事物是真正一无是处的。游戏也是依据现实构造的虚拟世界，游戏世界是虚拟的，但正义战胜邪恶这个道理是同现实社会一样的。在战争游戏中，参战各方的损失都惨重，我们可以以此教育学生热爱和平。只要我们从不同的角度去看问题，就会发现许多新的内容，而这些新的思想正是我们引导学生时所必需的。

Ⅵ 青少年应如何正确使用网络

一、多多追求与体验生活的成功。在追求与体验生活的目标与成功中，减小网络和游戏的消极影响，不要迷恋虚拟时空。这是抵御不良网络应用的关键。
二、要时时自我保护。不泄露个人与家庭秘密，不要与网上陌生人来往书信，更不要轻易约见网上 “朋友”，不给坏人以可乘之机。
三、牢记网络上谁都可以伪装自己，性别、年龄和住址都可能是假的。一旦觉得对方可疑，马上同其断绝一切联系。
四、给自己订立上网的制度，不要长时间上网。长时间上网，人脑也长时间地处于“工作”状态，由此便容易产生诸如头晕大脑缺氧一类的征状,所以青少年每天上网不要超过1小时，不要因上网疲劳而影响学习。

可参考http://www.e11.net/space-6216-do-blog-id-254631.html

Ⅶ 青少年应该如何文明上网

青少年应如何上网——教育专家的五点建议
孙云晓

据调查显示，在各地高校被辞退的大学生中，相当大一部分是沉溺虚拟时空的网迷。

我无法忘记那一幕。

2001年暑假，我应邀赴成都讲学，谈如何培养青少年的健康人格。想不到，有一家四口人一齐来找我咨询。更想不到的是，个子高高的小伙子，竟是被北京大学开除的学生，因为他沉迷于网络游戏而荒废学业，各科成绩均不及格，虽遭警告也不思悔改。小伙子回成都以后，又考入一所高校，仍痴迷于网络游戏，甚至为钱入室抢劫，被人家抓住揍了个鼻青脸肿……

我难以相信眼前的事实。可是，那位小伙子茫然的眼神，他那流泪的母亲，他那哀声叹气的父亲，他那焦急而不知所措的姐姐，都让我不由得三思：网络游戏如何变成了魔鬼？怎样俘获了这颗高智商的年轻心灵？

我忽然想起了一连串的相关事情。曾有好多个父母向我求救，救救他们滑向深渊的孩子——孩子沉迷于网络，而父母急得发疯却又无可奈何，眼睁睁地看着最亲爱的孩子走向毁灭。这撕心裂肺的场面，让人何等的悲哀与震撼！

其实，让孩子从小接触计算机，往往是一些现代父母的选择。21世纪学习的特征是掌握管理知识和处理信息的能力，怎能不会使用互联网呢？所以，专家们大都赞成孩子从小学二年级开始学习使用计算机。

问题在于，网络是一把双刃剑，它既能给人以管理知识和处理信息的便捷，又存在让人痴迷甚至难以自拔的危险。在这样一个容易失控的崭新领域里，许多父母偏偏放弃了应尽的监护责任。他们对孩子说：“我们这一代是不行了，只能省吃俭用买了电脑，靠你自己去学了。”

凭心而论，每一个孩子在初学电脑时，几乎都充满了神圣之感。他们小心翼翼地探索着，眼睛里充满了惊奇，内心被信息的大潮激荡着。这是人生之中的一个黄金时期，是一个需要播下健康种子的时期，是一个需要奠基志向的时期，是一个习惯养成的时期。不幸的是，许多孩子的这一黄金时期变成了垃圾时期，他们在高速信息路上成了脱缰的野马，悲剧由此而频频上演。

人生的启示告诉我们，青少年的健康是离不开路标的。2001年11月22日，团中央、教育部、文化部、国务院新闻办、全国青联、全国学联、全国少工委、中国青少年网络协会等单位，发布《全国青少年网络文明公约》，即：“要善于网上学习，不浏览不良信息；要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；要增强自护意识，不随意约会网友；要维护网络安全，不破坏网络秩序；要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。”可以说，这就是青少年不可缺少的网上路标，也值得每一位父母与教师铭记。

据悉，全国中小学开设信息技术教育课程的学校已有77000多所，并建立6000多个校园网。孩子们从小学习使用互联网已成大势所趋。那么，广大的父母与教师该怎么办呢？

我的建议是：从孩子学习使用计算机开始，着重培养他们养成良好的习惯，因为习惯决定性格，而性格决定命运。从2002年开始，在我主编的《少年儿童研究》杂志上，将陆续推出108个好习惯。这里，我向父母与教师提供五条建议：

一．父母和教师应与孩子一起学习使用计算机和互联网，如能先行一步更好。在与孩子共同学习的过程中，成人不仅便于与孩子沟通互助，甚至还会保持青春和童心，这种千载难逢的良机不可错过。

二．让孩子多多体验成功。研究表明，人接触不良信息的反应是不同的，对网络和游戏的迷恋也不相同。在生活中成功的人，受的消极影响较小，而在生活中失败的人，容易沉溺于虚拟时空。因此，让孩子在生活中获得成功，是抵御不良媒体的关键。

三．孩子上网之初必先立下规矩。总的原则可按《全国青少年网络文明公约》执行，还可以具体一些，如每天使用计算机一般不超过一小时，不泄露个人与家庭秘密，学会选择并欣赏健康网站等等。

四．丰富孩子的生活。网络之所以容易使孩子过度痴迷，往往与他们的课外生活贫乏有关。因此，培养孩子养成广泛的兴趣，尤其是热爱户外运动，是至关重要的。

五．引导孩子学会交往。儿童长大的过程是社会化的过程，而社会化离不开同龄群体的密切交往，离不开深刻的体验。所以，让孩子从小生活在伙伴的友谊之中，是避免虚拟时空诱惑最重要的保障。

上述五条建议的核心，就是从小养成孩子良好的行为习惯，这是形成健康人格的基础，也是全民族文明的根基。少年儿童时期是习惯养成的最佳时机，是人生的春天。让我们每一个富有爱心的父母与教师，抢在春天播种吧，播下人类的文明，播下世界的希望。（人民网北京12月3日讯）

（作者系中国青少年研究中心研究员、副主任）

人民网 2001年12月03日

Ⅷ 青少年上网应注意什么

一．不要把姓名、复住址、电话号制码等与自己身份有关的信息资料作为公开信息，提供给闲聊屋或公告栏等。

二．没有征得家长或监护人的同意，不要轻易向别人提供自己的照片。

三．当有人无偿赠给你钱物时，不要轻易接收。当有人以赠送钱物为由要求你去约会或提出登门拜访时，应当高度警惕，最好婉言拒绝。

四．一旦发现令你感到不安的信息，应立即告诉你的父母或监护人。

五．千万不要在父母或监护人不知道的情况下安排与别人进行面对面的约会，即使父母或监护人同意你去约会，约会地点也一定要选在公共场合，且最好要有家长或监护人陪同。

六．不要轻信网上朋友的信息资料，因为一些别有用心者上网前往往用假信息资料巧妙地把自己伪装起来。

七．在通过电子邮件提供自己真实个人资料之前，最好要确保你与之打交道的朋友，是你和父母都认识并且信任的人。

八．网上朋友就狭隘在网上为好，贸然走出“网”，就有可能给学习、生活、安全和温馨的家园带来麻烦和不快。

Ⅸ 中学生应该怎样正确使用网络

有一定的自控能力，上网时间不能太长，不玩游戏，坚决不能碰，不然有可能上瘾，看看电影、听音乐、新闻资讯、搜索资料之类的，其余的都别碰。

一、多多追求与体验生活的成功。在追求与体验生活的目标与成功中，减小网络和游戏的消极影响，不要迷恋虚拟时空。这是抵御不良网络应用的关键。

二、要时时自我保护。不泄露个人与家庭秘密，不要与网上陌生人来往书信，更不要轻易约见网上 “朋友”，不给坏人以可乘之机。

三、牢记网络上谁都可以伪装自己，性别、年龄和住址都可能是假的。一旦觉得对方可疑，马上同其断绝一切联系。

四、给自己订立上网的制度，不要长时间上网。长时间上网，人脑也长时间地处于“工作”状态，由此便容易产生诸如头晕大脑缺氧一类的征状,所以青少年每天上网不要超过1小时，不要因上网疲劳而影响学习。