胖子有线条

A. 我是一个胖子肚子上长有一条一条红色的线是怎么回事

那是太胖了，该减肥了！

B. 如何让身体有线条

每次训练前热身5～10分钟，建议使用跑步机，并且把各部位的关节都运动一下避免受伤。第一个月第一、二周：周一、训练部位：胸肌中部、肱三头肌。杠铃平卧推2×20RM哑铃飞鸟2×20拉力器夹胸2×20蝴蝶夹胸2×20重锤下压2×20哑铃俯身臂屈伸2×20周三、训练部位：背阔肌、肱二头肌。重锤坐姿下拉2×20坐姿划船2×20站姿哑铃俯身划船2×20站姿杠铃弯举2×20坐姿哑铃弯举2×20周五、训练部位：三角肌、腹肌。杠铃坐姿推举2×20哑铃前平举2×20哑铃侧平举2×20哑铃俯身侧平举2×20仰卧起坐1×25山羊挺身1×25周六、训练部位：腿部。深蹲2×20腿举2×20坐姿腿屈伸2×20俯卧腿弯举2×20提踵2×20以上动作全部为“RM”重量，组数可以在1～2组之间调换，根据自己实际情况决定。适合前两周训练，一般情况下，训练两周后基本不会有像刚训练时的酸痛，但是每次训练后都会有酸痛感，时间在每次训练后两天之内。训练后30～60分钟吃1～2个鸡蛋，1个50～100K面包，喝100～200ML牛奶或水。有不能独立完成的动作可以通过同伴的辅助完成。(dfbzjyq工作室)转载注明文章出处3～4周开始训练2～3组，每组12～16RM。第二个月训练强度增加到3～4组，每组8～12RM。第三个月开始再增加个别动作，强度适当调节，8～12RM和6～10RM相对调节，必要时可以使用金字塔式训练，更大极限刺激肌肉。此计划适合初学者训练，之后需要更全面一点的中级训练计划

C. 为什么有的胖子有肥胖纹，有的胖子却没肥胖

看你胖到哪种程度了😊

D. 胖子身上为什么会有花纹

由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力版纤维被拉断，从权而形成这种纹。体重增加过快的人就可以见到这种情况，许多在发育期的人即使长胖不是很明显也可以出现。即使减肥成功恢复了原有的体形，但这种生长纹却无法消除，它开始是红色，随时间能够逐渐变暗，最后变成白色的条纹。如果不再变胖，时间长了，可以变成比较窄的白色条纹。如果在发胖的期间或怀孕的期间用一些增加皮肤弹性、促进胶原生长的药物可能会在一定程度上减轻或避免出现生长纹，但目前还没有很好的亡羊补牢的方法。这种情况对于健康没有影响，所以可以不用治疗。

E. 胖人肚子上有两条线，类似马甲线，怎么回事

这个不叫马甲线，是脂肪隆起的形状。由于每个人的身体构造有些许差别，所以才会造成这种所谓的“线条”存在。
从题主两侧的腰线就可以看得出，是脂肪堆积过量造成的。祝早日减肥成功！

F. 唉，我算是明白了胖子在怎么练肌肉也不会有线条的

错了。明明是你方法不对。胖子想有线条必须减脂，把体脂降低了，线条自然全出来了。想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。

G. 胖子怎么练线条肌肉 不要很大块的那种

身为一个连错了肌肉抄顺序的胖子，我想说，你必须先减肥再练肌肉，不然就是大块了，想减都不行，减肥肉最好的还是有氧，1小时最佳，因为30分钟开始消耗脂肪，我刚开始就这样2个月减了27斤，每天早上5-7点8点，左右，在城市里面自己画线路跑

H. 肚子上有一条胖子纹

这个很正常的，不用担心啦~